1. 砂糖不使用のヘルシーフレンチトースト

こどものヒトサラ「ママアンバサダー」のオリジナルレシピ

砂糖不使用のヘルシーフレンチトースト

渡邉美千代

渡邉美千代さんのレシピ

材料/分量

  • 食パン(8枚切り)

    4枚

  • 2個

  • 豆乳

    大さじ2

  • デーツシロップ

    適量

  • オリーブオイル

    少々

作り方

  1. 1

    卵を、ボウルに割り入れ、豆乳をくわえて溶き混ぜます

  2. 2

    フライパンを熱し オリーブオイルをまんべんなくひきます

  3. 3

    食パンを工程①にひたし、②のフライパンで焼きます。焦げやすいので、弱〜中火で十分です

  4. 4

    焼き色がついてきたら、OKです!フライパンから取り出し、お皿に盛り付けます

  5. 5

    デーツシロップを回しかけて、頂きます

渡邉美千代

このレシピを作ったのは…

渡邉美千代さん

ワンポイント解説

デーツは砂糖不使用なのに十分甘いですし、トーストは味を付けていなくても 美味しく頂けます。 子供のおやつにもおススメのフレンチトーストです♪