人参ツナあえ

黒田 薫

フードコーディネーター黒田 薫さんのレシピ

材料/分量大人2人 子供1人

  • 人参

    1/2本(千切り)

  • ツナ缶

    小1缶

  • 鶏がらスープの素(顆粒)

    小さじ1

  • ごま油

    少々

作り方

  1. 1

    耐熱用ボウルに材料を全て入れて混ぜる

  2. 2

    ①を電子レンジ(600w)で1分加熱する(様子を見て、人参がしんなりするように加熱時間を調整してください)