1. こどものヒトサラ > 
  2. レシピ > 
  3. お子さまトンテキ

お子さまトンテキ

浜口 恭子

料理研究家　健康美容アドバイザー浜口 恭子さんのレシピ

お子さまトンテキ

材料／分量

  • 豚ロース肉

    3枚（食べやすい大きさに切る）

  • 塩

    少々

  • 薄力粉

    少々

  • キャベツ

    適量（千切り）

  • ※からし

    適量

  • ＜A＞

  • ├中濃ソース

    大さじ2

  • ├オイスターソース

    大さじ2

  • ├みりん

    大さじ2

  • ├醤油

    小さじ1/2

  • ├※にんにく

    1片（みじん切り）

※の食材は無くてもOK。大人用に加えると◎

作り方

  1. 1

    豚肉は焼く直前に塩、薄力粉を薄くふる

  2. 2

    熱したフライパンに薄く油をひき、①をのせてをよく焼く

    おとなアレンジ別のフライパンでにんにくと一緒に①を入れてよく焼く

  3. 3

    ＜A＞の調味料を和え、②に回しかけてソースをよくからめる

  4. 4

    ③とキャベツをお皿に盛り付け完成

    おとなアレンジお好みでからしを付けてください

ここがポイント！

薄力粉をつけるとソースがよくからむ！

豚肉に薄力粉をまぶすことで、ソースがよくからみ、味が均一に馴染みます。付け過ぎには注意です！

特集

1ヶ月レシピ

アクセスランキング

  • 公式
  • ママレシピ

こどものヒトサラ公式キッチン

officialママアンバサダーの
“こども用レシピ”や“編集部日記”
などが見られます。