押し麦の豆乳スープ

坂井 謙介

坂井 謙介さんのレシピ

全体カロリー449kcal

(こども1人分換算 約90kcal)

調理時間:20分

材料/分量大人2人 子供1人

  • ブロッコリーの茎

    2ケ

  • 押し麦

    45g

  • 500cc

  • 豆乳

    500cc

  • コンソメ

    少々

  • ローリエ

    1枚

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎の皮をむき、フードプロセッサーでみじん切りにする

  2. 2

    ①とその他の材料を全て鍋に入れて火にかけ、煮込んで出来上がり