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こどものヒトサラ「ママアンバサダー」のオリジナルレシピ

栄養たっぷり！アボカドスムージー

新井絵里

新井絵里さんのレシピ

栄養たっぷり！アボカドスムージー

材料／分量大人1人 子供1人

  • アボカド

    1個

  • 冷凍バナナ

    1本

  • 牛乳

    250ml

  • はちみつ

    30g

  • レモン汁

    適量

作り方

  1. 1

    アボカドとバナナを一口大に切り、はちみつとレモン汁を入れミキサーにかける

  2. 2

    固まりがなくなりスムージーになったら出来上がり

新井絵里

このレシピを作ったのは…

新井絵里さん

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ワンポイント解説

20種類以上のビタミンやミネラル豊富なアボカド。バナナの甘味で子供達も大好きなドリンクです。

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