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作り方

1. 1

   ピーマン、たまねぎ、しめじを一口大に切り、にんにくもスライスする

2. 2

   オリーブオイルとにんにくを熱したフライパンに入れ、香りがしてきたらピーマン、たまねぎ、しめじを入れ炒める

3. 3

   ②にトマトを手で潰しながら加える

4. 4

   ③にシーフドミックスを入れ、塩、こしょうをしてできあがり