小魚たっぷりのキッズパスタ

坂井 謙介

坂井 謙介さんのレシピ

小魚たっぷりのキッズパスタ

全体カロリー833kcal

(こども1人分換算 約167kcal)

調理時間:20分

材料/分量大人2人 子供1人

  • にんにく

    30g

  • しらす

    30g

  • トビッコ

    小さじ1

  • スパゲッティ

    200g

  • オリーブオイル

    大さじ2

  • 少々

作り方

  1. 1

    鍋に水(分量外)と塩を入れてスパゲッティを茹でる

  2. 2

    熱したフライパンにオリーブオイルをひいで、みじん切りにしたにんにくをきつね色になるまで炒める

  3. 3

    しらすを②に加えて軽く炒め、①のスパゲッティを入れて絡める

  4. 4

    ③をお皿に盛り付け、仕上げにトビッコをのせて出来上がり

    おとなアレンジ九条ネギのスライスや一味とうがらしをかけると大人味に!