こどものヒトサラ「ママアンバサダー」のオリジナルレシピ

秋の味覚♪いがぐりちゃん弁当

大淵麻衣子

大淵麻衣子さんのレシピ

材料/分量

  • ごはん

    お茶碗1杯半くらい

  • めんつゆ

  • 醤油

  • かつお節

  • いりゴマ(白)

  • ハム

  • 鶏肉

  • ウインナー

  • ヤングコーン

  • なす

  • ブロッコリー

  • 海苔

作り方

  1. 1

    ご飯にめんつゆ少々(小さじ1あるかないかのイメージ)、しょうゆ(小さじ2/3くらい)をいれ、まぜて冷まします

  2. 2

    卵焼き、から揚げをつくります

  3. 3

    茄子をヤングコーンを塩でさっと炒めます(少し焦げ目がつくくらいが可愛いです)

  4. 4

    ブロッコリー、ソーセージを茹でます

  5. 5

    冷ましたごはんを三角&楕円に握ります

  6. 6

    三角おにぎりのほうの底辺にごまとかつお節を、楕円のほうのてっぺんにいりゴマをつける

  7. 7

    海苔を切り抜いて顔のパーツを作り、ハムでほっぺを作り、⑥に貼ります

  8. 8

    バランスよく配置して完成♪