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作り方

1. 1

   ①4種類の具をつくります。 ボウルに人参と〈A〉を合わせて混ぜる

2. 2

   ②ボウルにキャベツと〈A〉を合わせて混ぜる

3. 3

   ③ツナ缶の油を切り、ボウルに入れてオレガノと混ぜる（油を切りすぎてパサパサになってしまったらEXバージンオリーブオイル（分量外）を回しかけ混ぜると良い）

4. 4

   ④フライパンに油を熱し、アンチョビを加え、香りを出しながらヘラで潰しバラバラにする。じゃがいもを加えて炒め、火が通ったらオリーブ入れて混ぜる、油が残っていたら油を切ってボウルに移す。マヨネーズで和えて完成

5. 5

   ⑤フランスパンをトースターかフライパンで軽く空焼きし、①～④をお好みでのせていただく