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春夏秋冬 季節の1ヶ月レシピ
クリスマスやバレンタインなどの行事レシピも充実！ママへの健康美容アドバイスつき！『こども用 冬レシピ』
「時短・節約・美味しい」を実現した幼児（こども）向けの1ヶ月レシピ！
こども用レシピにママへの“健康美容アドバイス”がついた『冬レシピ』は、クリスマスやバレンタインイベントにも使えるパーティレシピも充実しています♪
ママへの健康美容アドバイスつき！『こども用 冬レシピ』 監修
料理研究家 健康美容アドバイザー浜口 恭子さん
元エステティシャンの経験や国際薬膳食育師などの資格を活かし、健康美容アドバイザーへ。
食材の組み合わせで「栄養の相乗効果を高めるレシピ」や「簡単時短レシピ」の提供をはじめ、最近流行の「出張シェフ」など幅広く活躍中。
第1週目
1週目は旬の素材を使った冬の定番メニューから、プラスαの食材で健康や美容にいい、ママにも嬉しいレシピが満載！
クリスマスにぴったりなチキンレシピ「クリスマスロールチキン」、「チキンのハニーヨーグルトソース」は必見です★
旬の食材
タラ、里芋、じゃいも、にんじん、ブロッコリー、長ネギ
第1週目のカレンダー
大人用アレンジもできるメインレシピから副菜やスープなどの相性抜群レシピまで、曜日ごとにわかりやすくご紹介！
第2週目
2週目はお子さまが喜ぶメニューはもちろん、ママにも嬉しい美肌効果レシピが盛りだくさんです！
お正月につくり過ぎた筑前煮をリメイクした「根菜そぼろ丼」は、食感も栄養バランスも良い絶品レシピです。ぜひお試しください。
旬の食材
大根、長ネギ、白菜、れんこん、タラ、春菊、さつまいも
第2週目のカレンダー
大人用アレンジもできるメインレシピから副菜やスープなどの相性抜群レシピまで、曜日ごとにわかりやすくご紹介！
第3週目
3週目は、魚、お肉、野菜のバランスがとれた献立週間に！子どもがおやつ感覚で食べてくれる野菜克服レシピも必見です。
中でも、「こどもの恵方巻き」はしゃきしゃきのお野菜と子どもが好きなお肉で、栄養もたっぷり！今年の節分の日にもぴったりのメニューです。
旬の食材
白菜、長ネギ、大根、山芋、ブロッコリー
第3週目のカレンダー
大人用アレンジもできるメインレシピから副菜やスープなどの相性抜群レシピまで、曜日ごとにわかりやすくご紹介！
第4週目
4週目は、いろいろな料理に転用できそうなソースやルウのレシピが満載の1週間。
特に「タラと里芋グラタン」のホワイトソースは、ある材料を使えば驚くほど簡単！これでもう市販のホワイトソースは不要です☆
旬の食材
タラ、里芋、白菜、大根
第4週目のカレンダー
大人用アレンジもできるメインレシピから副菜やスープなどの相性抜群レシピまで、曜日ごとにわかりやすくご紹介！
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