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こどもと大人のメニューが同時に完成!
忙しいママの味方『こども用 夏レシピ』

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    「時短」・「節約」・「美味しい」を実現した幼児(子ども)向けの1ヶ月分レシピ!
    家庭料理研究家のきみママは、子ども用のレシピでも大人も満足できるアレンジを同時進行できる「夏レシピ」を提案!主婦ならではの目線でつくり方のコツやより時短に美味しくできる市販のおすすめ品など、料理が楽しくなるポイントまで教えちゃいます。

    忙しいママの味方『こども用 夏レシピ』 監修
    家庭料理研究家「はらじゅく畑」店主

    きみママさん

    都会と田舎を結ぶ、食のセレクトショップ「はらじゅく畑」の店主でありながら、書籍や雑誌連載などのレシピ提供、料理教室など数多くこなす。
    中でも人気の料理教室「花嫁修業塾」では、”今さら聞けない”料理の基礎が学べるとママの参加者も多い。
    シンプルで簡単なのに美味しいきみママの料理には芸能人などにもファン多数。
    著書に『「はらじゅく畑」のラップでおむすび弁当』(講談社)、『ジップロックRでもっとラクチンおべんとう革命』(主婦の友社)などがある。

    家庭料理研究家「はらじゅく畑」店主
    きみママさん

忙しいママの味方『こども用 夏レシピ』 第1週目 第2週目 第3週目 第4週目
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第1週目

1週目は、たった15分でつくれる時短レシピから、七夕のイベントやおもてなしに最適なお肉料理までご紹介!
中でも、マカロンのような「えびカツ☆ミニライスバーガー」は“見て楽しい”、“食べて美味しい”、おすすめレシピです。

旬の食材

ナス、ズッキーニ、トマト、オクラ、パプリカ、いちじく、きゅうり

第1週目のカレンダー

大人用アレンジもできるメインレシピから副菜やスープなどの相性抜群レシピまで、曜日ごとにわかりやすくご紹介!

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忙しいママの味方『こども用 夏レシピ』 第1週目 第2週目 第3週目 第4週目
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第2週目

2週目は、冷たい麺レシピやお酢を使った、暑い夏にぴったりのメニューが盛りだくさん。
おすすめは「そうめんカッペリーニ」。お子さまにも人気のレシピで、様々なレシピに活用できる万能トマトソースは、この夏手放せません!

旬の食材

きゅうり、トマト、枝豆、パプリカ

第2週目のカレンダー

大人用アレンジもできるメインレシピから副菜やスープなどの相性抜群レシピまで、曜日ごとにわかりやすくご紹介!

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忙しいママの味方『こども用 夏レシピ』 第1週目 第2週目 第3週目 第4週目
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第3週目

3週目は、TVでも話題のメニューからおうちパーティに最適なレシピなど、試してみたいアイデアレシピが満載の一週間。
「お子さまサラダうどん」は卵の黄身に目と口をつけるだけで、子どもたちが大喜び!リピート確実の夏レシピです。

旬の食材

オクラ、ズッキーニ、パプリカ、きゅうり、トマト

第3週目のカレンダー

大人用アレンジもできるメインレシピから副菜やスープなどの相性抜群レシピまで、曜日ごとにわかりやすくご紹介!

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忙しいママの味方『こども用 夏レシピ』 第1週目 第2週目 第3週目 第4週目
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第4週目

4週目は、夏バテや食欲のない時にもぴったりのレシピをご紹介します。知っていると便利なサイドメニューも必見!
おすすめレシピは、「キッズバターチキンカレー」。お子さまでも食べられる甘めのカレーの香りに食欲がわく、元気メニューです。

旬の食材

冬瓜、きゅうり、オクラ、ピーマン、スイカ

第4週目のカレンダー

大人用アレンジもできるメインレシピから副菜やスープなどの相性抜群レシピまで、曜日ごとにわかりやすくご紹介!

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料理のプロが教えるレシピ

プロのシェフが教える秘伝のレシピ

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