1. こどものヒトサラとは

こどものヒトサラとは?

「子連れランチ・ママ会・1ヶ月レシピ・離乳食・食育」 乳幼児ママの食周りの課題や悩みを手助けをする”食”の総合情報サイトです。

こどものヒトサラを企画した背景

乳児の時期は離乳食の悩みと炊事にストレスを感じ、久しぶりにおしゃれをして友達とランチに行こうと思い検索するも、なかなか探せなかったり・・・
私自身、育休中お店検索に悩み、また、職場復帰後も毎日の夕飯のメニューを決めるのもつくるのもストレスに感じている日々を過ごしていました。
それならば、子連れで行けるお店を自分で調べて紹介しよう!こども用レシピを1ヶ月分紹介しよう!友達など、アドバイスをもらう感覚で離乳食の時に悩んだことをどう工夫したのか、ママや専門家に聞いてみよう!と自分の等身大の悩み、解決法をページにしてみました。

ママ目線での子連れランチにおすすめのお店紹介

本当にママたちが使えて、ママたちがオススメしているお店しか載せていません。 ベビーカーごとの入店、離乳食の持ち込み、禁煙の有無などの必要情報をわざわざお店に電話しなくても、一目で分かるように記載しています。
また、編集部では「子連れでランチにおすすめのお店」に載せる時、乳児から入店できるかなど20項目程度の確認項目を用意。20項目中どれくらい条件が満たされているかを判断基準にして、それを満たしているものだけを掲載しています。

忙しいママのための「こどもの夜・朝ごはん1ヶ月レシピ」

離乳食が終わった1歳半頃から就学前までのこども用レシピを掲載しています。
忙しいママたちがレシピで悩むことがないように、簡単に美味しくつくれて、かつ経済的なものだけを掲載しています。また、つくった夜ごはんメニューを朝ごはんにアレンジできるような工夫や大人向けアレンジを提案。20分で完成できるものが基本です。さらに、に『大人用にこのひと手間!』も用意。こども用を作ったあとに料理を大人用にアレンジすることもできます。レシピに連動した『お買いものリスト』もあるので、週末に食材をまとめ買いすれば食材の使い切りにもなります。

食育について

私はママになり「食育」という言葉に興味をもち、調べていく中で「食」ということがどれだけ大切なものであり、重要なものであるのかが分かりました。
特に食の基礎ができる「乳幼児期」は、私たち大人がきちんとその大切さを理解し、こどもに食べさせて行かなくてはいけません。そこでママたちと一緒にこのサイトで「食育とは?」ということを学んで少しでも食に関する知識や興味を底上げしていけたらいいなと思っています。

2014年2月に生まれたばかりのサイトですが、乳幼児ママたちの食周りの課題解決のきっかけになれるよう、これからも編集部一同頑張っていきたいと思います。

こどものヒトサラ編集部

section line

専門家

  • 家庭料理研究家「はらじゅく畑」店主
    きみママさん

  • 料理家
    Chiakiさん

  • フードコーディネーター
    兼子恵子さん

    食と農を通じた地域活性を行う一児の母

  • フードコーディネーター
    佐々木のぞ美さん

    フランス菓子店でパティシエとして経験を積み、フードコーディネーターのみちへ

  • フードコーディネーター
    まちやまちほさん

    食べること、作ること、飾ることが大好きなフードコーディネーター

  • 管理栄養士
    高橋敦子さん

    『安心・安全』なおうちごはんがモットー

  • asobi基地代表/ こども未来プロデューサー
    小笠原舞さん

    こどもも大人も平等な社会づくりを目指しいる、元保育士

  • 内科医・産業医
    渡辺由紀子さん

    グリーンスムージーが日課の二児の母

  • 料理研究家 健康美容アドバイザー
    浜口 恭子さん

  • フードコーディネーター
    黒田 薫さん

  • やさい料理研究家
    國行 志保さん